自分方位研究所

日々の活動記録

生活

ダンボール箱を捨てる

ダンボール資源ゴミの日が明日。目についたダンボール箱を引っぱりだしてきました。また、いずれ捨てることになりそうな細々した物が入っている箱についても中身を出して捨てることにします。 畳んでみると、意外にコンパクトにまとまりました。 下の白いダ…

風呂上がりにくしゃみ連発、鼻水が出るのを何とかする

今週のお題「スッキリ!」 外出時は鼻に詰め物、マスク装着で、今日もなんとか乗り切ったと安心して、一日の終りに風呂に入ります。 しかし、風呂上がり、パジャマに着替えて寝る準備万端というときにくしゃみ連発、鼻水が止まらない・・・という状態が続い…

ワイヤーネットにぶら下げたガラクタ撤去

あらゆる平面は物置場になる・・・という見本のような我が部屋ですが、引っかけることが可能な場所にはS字フックが吸いよせられていきます。 部屋の境目にある棚の側面には、ワイヤーネットが貼り付けてあるのですが、引っかけることを目的とした場所なので…

アンタッチャブル領域の片づけ

またお見苦しい写真ばかりで恐縮ですが、このカラーボックスの整理を実施します。またまた知らんがな的な記事ですがご容赦ください。 上の2段は妻の持ち物。以前は全段、私のガラクタが収納されていましたが、1年ほど前?に明け渡しました。 しかし、その他…

ぬか床をタッパーに移す

今週のお題「準備していること」 ぬか床準備の話です。 市販の袋タイプの「ぬか床」を買ってきて、ぬか漬けを始めたのが昨年の7月。もう8か月が経過しました。 ぬか床袋はジップのチャックが付いていて閉じることができるのですが、最近は閉じてもすぐに開い…

玄米備蓄計算(あとどのくらいもつか)

今年1月から食べ始めた玄米。当初の計算では玄米60kgを食べきるのは8月末と予想を立てていましたが、予定よりも消費が進んでいるようで、実際のところあとどのくらいもつのか、再度計算してみました。 現在の玄米在庫の様子。右は手つかず30kg袋。左側は現在…

お米の虫よけ「米唐番」を30kg米袋に入れる

現在、30kg米袋を二つ、室内保存していますが、暖かくなってきたので、「米唐番」を入れることにします。 前回5月から11月まで使用した「米唐番」が残っており、それを使いまわします。さらにひとつ未使用品を追加。袋に入っている使いかけが二つ(左側)と右…

鴨居フックにカレンダーを掛ける

長らく掛ける位置が決まらなかった大きいカレンダー。鴨居フックを利用して掛けることにしました。鴨居フックの他に、リング、S字フックを使います。 この部屋で唯一空いている壁面。ここには、本箱を積み上げる計画でしたが、いつになるかわからないので、…

玄米60kg。食べきるまでの期間

一袋30kg入りの玄米の入った米袋。二袋で60kgです。妻の実家に帰省した際に、近隣農家さんから購入した玄米のうち、保管可能な分量だけ持ち帰りました。本当は、米保存用の冷蔵庫に入れたいのですが、昨年の夏も、常温保存で大丈夫だった実績があるので、こ…

折り紙のサンタクロース

妻が入院中に、指先のリハビリを兼ねて作成した、クリスマスを題材にした折り紙です。と言っても実は妻が折ったのは中央の赤いサンタクロースのみ。他の作品は、看護師さんの作成。せっかくなのでと、妻がまとめて、小型の額縁におさめました。 こちらは、数…

ステンレス鍋のしぶとい焦げつきの除去

鍋が焦げつきました。メッシュ状の食器洗いクロスにてゴシゴシやりましたがこれ以上は無理。あとはスチールウールを使うしかないか・・・ とりあえず、水を張って蓋をして10分ほど火にかけました。その後、冷めるまで放置した後、再度食器洗いクロスにてゴシ…

無くなると困るのでストックしてあるもの

今週のお題「ストックしているもの」 非常事態が発生すると、いつものお店から無くなってしまうのがトイレットペーパー。いざというときに走り回らなくてよいように、平常時から多めに保管しています。一番上に乗っている4ロールを使い切ったら、2倍巻きの12…

エプロン繕い

エプロンの縫い目がほどけているのを発見。修繕します。 途中省略。完成しました。雑な縫い方です。 他の修繕箇所を発見。いつやったのかは不明。 左側が今回やった部分。右側は以前にやった部分。 エプロン全体。 拡大図。左上が今回修繕した部分。右下が前…

シャワーチェアを組み立てる

半年間の入院生活を終え、本日、妻が退院しました。自力で歩くことは可能ですが、足腰の筋力回復がまだ完全ではないため、風呂場での安全性を考え、シャワーチェアを導入することにしました。 シャワーチェアって何者? シャワーチェアは、浴室で使う椅子で…

フリース腰巻きで寒さをしのぐ

今週のお題「あったかグッズ」 暑いのは苦手ですが、寒いのはもっと苦手です。とは言っても暖房を使用すると眠くなってしまうし、着込んで暖かくなるのなら、暖房無しでもいいかと衣類で寒さをカバー。 私的防寒、三種の神器。ルームシューズ、腰巻き、レッ…

午前3時起き連続38日目

意識して3時台に起きようとして3カ月が経過しました。当初3時半起きを目指していましたがそのうち3時起床になりました。 最初の60日間は「早起き記録表」にて、起床時刻を記録し、うまく起きれたらスタンプを押して、そのスタンプが途切れないようにするとい…

紙の国民健康保険限度額適用認定証を発行してもらう

昨日の続きです。 妻が会社を退職し、会社の組合保険資格が無くなったので、市役所に出向き、国民健康保険に加入しました。 マイナンバーカードのマイナ保険証のデータ反映に1週間程度かかるので、その期間に保険証を使用する場合は、当日に市役所窓口でもら…

会社を退職したので国民健康保険に加入する

私ではなく、入院中で休職中の妻が退職したので、企業の健康保険組合から、国民健康保険に移ることになりました。 9月30日付けで退職が決まったとはいえ、退職手続きを開始したのが10月に入ってからでした。会社支給のPCは既に返却しており、会社とのやり取…

米袋再利用

30kg入りの米袋。玄米の残りが少なく、袋の底の米が取り出し辛いので、袋を切ることにしました。 今まで気づきませんでしたが、底にはラベル印刷。 ・正味重量規格: 30kg・皆掛重量: 30.5kg ぱっと見、入っている玄米の重さが30kgで、袋を含めた重量が30.5…

アルバイトの想い出

今週のお題「こんなバイトをしてました」 高校時代。高一の冬休み。年末年始の郵便配達。郵便物が多くなる時期に郵便局が募集。同級生も多数働きました。女子は内勤での区分け作業。男子は自転車での配達です。書き留めなども扱っていました。郵便局の腕章を…

衣替え2025秋冬

冬モノへの衣替えです。この前、夏物に交換したばかりの気がしますが、もうすぐ11月。超高速で月日は流れていきます。 押し入れから衣装ケースを引っぱり出しますが、今回はそれほど手間がかからず準備できました。 衣装ケース2本抜きだした後で、そうだ写真…

PCとディスプレイを梱包する

ディスプレイとノートPC、電源ケーブル3本をを梱包していきます。ディスプレイを支えるパーツは、支柱と土台に更に分離させます。 天然水2Lのペットボトルの空き箱を2個連結させれば入りそうですが・・・ ディスプレイを斜めにすると、縦に入りそうです。上…

早起き記録表。開始から60日経過

毎日3時半起きと決めてスタートした早起き実践ですが、開始から60日。2か月が経過しました。結果発表です。 60日のうち、3時半起きが達成できたのは40日。NGが20日でした。 一番早く起きたのは、9/23の2:40。しかし、これは意思の力で起きたの…

体重計TANITA1609 電池そのままローテーション

体重計。タニタ1609です。 電池が消耗し、「LO」の文字が点滅するようになり、数か月が経過。 それでもそのまま使っていましたが、体重表示が安定しなくなり、計測時に±1~2kgの表示を繰り返し、数値が安定しなくなってきました。 以下の写真では0.0を表示し…

ぬか漬けデビュー

今週のお題「この夏よく食べたもの」 ぬか漬けを食べました。本当に良く食べました。というか今も毎日食べ続けています。 ぬか漬けなどの発酵食品は体に良いと言われるものの、自分でやるとなると、専用の容器が必要なのでは? とか、最初にぬか床を作るのが…

入浴用ボディタオル長さ調整ふたたび。チャコペンで線を引く

先日長さを調節した入浴用ボディタオル。78cmに調整して使ってもらったところ、まだ長いのでさらに詰めて、70cmにします。 ループ状部分が78cmです。 70cmあたりにマスキングテープを貼って印を付けました。しかし、これだけではまん中あたりまで縫い進める…

ループ状入浴用ボディタオルの長さ調整

先日作成した、腕がうまく動かない人のための、ループ状入浴用ボディタオルです。100円ショップのボディタオルを2枚つないでループ状にしています。 入院中の妻に使ってもらったところ、長過ぎて使いづらいとの意見をもらいましたので、回収してきました。長…

早起きスタンプカード。開始から16日経過

午前3時半起床の習慣をつけるべく開始した「早起きスタンプカード」。開始から16日が経過しました。 連続記録16日目と、いきたいところですが、そううまくはいきません。 8月18日の起床時刻が午前3時40分。10分間オーバーです。そのため、この…

スターバックス。ネットで事前に注文してドライブスルーで受け取る、というのをやってみた。

入院中の妻。コーヒーを飲んで良いとのお許しが出たので、スタバのコーヒーをご所望。エクストラホットで。 最初考えたのは、病院へ行く途中にイオンモールに寄って、その中のスタバで買っていくというもの。ただ、日曜日のお昼だと、入っても駐車スペースを…

スリッパを夏仕様に改造

今週のお題「夏の足元」 夏が来れば思い出す。風通しの良い靴。 以前、スリッパネタで投稿しておりましたが、今週のお題にぴぴっと来るものがありましたので、切り口を変えて再挑戦。 これは会社員時代に事務所にて履いていた靴。踵の無い靴はご遠慮願います…