爪に、白い縦線が入ってきました。以前は万年縦線だったのですがここ最近は縦線も消えてツルツルしていたのに・・・
原因を考えてみると、野菜不足か・・・
先週末の豚丼など、たんぱく質はそれなりに大丈夫のはずなのですが、最近野菜は、野菜ジュースで摂取しているのみ。
このまま放置すると、次は二枚爪で先端がボロボロ剥がれてきます。
冷蔵庫に、ほうれん草とキャベツ、ニンジンがあるので、明日さっそく摂取することにしよう。炒めるのがてっとり早いかな。
日中帯も机に突っ伏すことが多くなって3日連続外散歩してないし。外に出るのはごみ出しだけという状態。図書館で予約した本も取り置き完了のメールも来たことだし、明日は散歩を兼ねて図書館に行くとしよう。
