毎日３時半起きと決めてスタートした早起き実践ですが、開始から６０日。２か月が経過しました。結果発表です。
６０日のうち、３時半起きが達成できたのは４０日。ＮＧが２０日でした。
一番早く起きたのは、9/23の2:40。しかし、これは意思の力で起きたのではなく、たまたま目覚めたらこの時刻だったというだけ。
一番遅かったのは9/14の8:00。
連続達成日数の一番長かったのは9/20～10/7 の 13日間。
9/8～9/13 まで実家に帰省していたこともあり、この期間は早起きゼロでした。
それ以外の3時半起きができなかった理由は、ただ眠かっただけ。アレクサコールで起こしてもらったのに、アレクサの置いてある部屋まで歩いて行き「アレクサストップ!」と命じて、また布団に逆戻りというパターンです。枕元に予備の目覚まし時計が3:29分にセットしたあるものの、それも事前に解除しまい再度寝てしまうというものです。
スタンプカードも、記録を付けたりつけなかったりで、あとでまとめて記入するということも記録が伸びない(踏ん張りが効かない)一因ではあると思います。
当初の目論見では、60日連続達成のはずでしたが、全然お話になりません。
ただ、3時半起きに対する慣れはできつつあり、3時台が真夜中という意識はなくなりました。普通の朝の感覚です。2時台でも変わらず。
とりあえず、妻が退院する11月末までは、3時半起きを実践し、連続記録を伸ばしたいと思います。
