パニック症が出ていた頃は、毎日散歩しないといけませんでしたが、最近では、週一の食料買い出し以外では１～２回散歩するくらいに減ってきています。 足腰は弱ってきました。屋内でストレッチをしただけで息があがる始末。平坦な道を自転車で行くものハーハ…