パニック障害？閉塞感的な発作発生。

午前中から閉塞感的な発作が続く。いつもは少し外を散歩すればおさまるのに、今日は始まってから、まもなく12時間経過するのに、まだおさまらない。炎天下の中、散歩にも行ったが、その場はおさまるが、しばらくするとまたぶり返す。困りました。

とりあえず、室内の掃除などして気をまぎらわせていました。

写真は昼間の散歩にて。

涼しげなところもありますが

ほとんどの行程は炎天下。本日、37度の予報でした。