爪の先端部分がボロボロになってはがれていきます。

病気か何かでしょうか。

思い当たるのは栄養不足。かなぁ。

最近の食事はというと、朝食は６枚切りトースト１枚。もしくはシリアル。豆乳、プロテイン。

昼食は持参の玄米おにぎり0.5合。

夕食はクラッカー、野菜ジュース。

ウィークデーはこんな感じ。

休日は外食あり。

外食と言ってもそばとかうどんが多い。

圧倒的に肉類が足りないなぁ。

ファミマのコロッケ玉子ドックはたまに食べます。

肉かぁ。プロテインではダメなのかなぁ。