世界のトップエリートが絶対に妥協しない 小さな習慣原題：Small Move Big Changeキャロライン・L・アーノルド著 白川 司 訳 読んでみました。 続けたいことを小さな習慣(マイクロ目標)に分解し、意志の力に頼らず、自動的に行動し、歯みがきなどと同様のレ…