自分方位研究所

日々の活動記録

2017-07-04から1日間の記事一覧

爪の先端部分がボロボロになってはがれていきます。

病気か何かでしょうか。 思い当たるのは栄養不足。かなぁ。 最近の食事はというと、朝食は6枚切りトースト1枚。もしくはシリアル。豆乳、プロテイン。 昼食は持参の玄米おにぎり0.5合。 夕食はクラッカー、野菜ジュース。 ウィークデーはこんな感じ。 休日…