10月になり、インフルエンザ予防接種の時期がきました。私も本日、接種してまいりました。 ここ5年ほど、毎年2回接種をしておりました(1回目から4週間後に2回目の接種)。 私が2回打ちするようになったのは、適切な間隔で2回接種すると、効果が大変よくなると…

夏の間、頻繁に発症していたパニック障害。最近はまったく出なくなりました。 気温と関係があるのでしょうか。パニックに陥ると、体が急に熱くなり呼吸も早くなって・・・と思い出すとまた出るかもしれないので止めておこう。 一日一度は散歩など、強制的に…

(作成中)「山と渓谷」に小特集として何度か登場していた 東浦奈良男さんの登山記録

(作成中) 時間をかけている割には覚えていない・・・時間を無駄に使っているという自覚はあるので、この本「勉強も仕事も時間をムダにしない記憶術」を読んでみました。著者の山口佐貴子さんは フォトリーディングのインストラクターもされています。

最近、決めた時間に起きることが難しくなってきました。 早起きのコツとしては 毎日同じ時刻に起きる 目覚ましを止めたら何も考えずに飛び起きる。 眠い、もう少し寝ていようと思う前に起きる。 飛び起きたら先ず冷たい水で顔を洗う。 わかっているのと、実…

今年から10月に実施となった世田谷たまがわ花火大会。お隣の川崎市制記念多摩川花火大会も同時開催。 曇り空でしたが花火はきれいに見えました。 世田谷たまがわ花火大会を、川崎側の土手から観賞しました。 川崎側の場所へのアプローチは、地図アプリでの行…

日々の散歩。1時間歩くとすると行動範囲は自宅から半径2～3キロ以内。歩いての買物もその圏内で済ませることになる。電車で一駅くらいの距離。 もう少し遠くまで行きたいけれど、歩きでは時間がかかる。 同じ時間なら歩く方が健康にはよさそうだけど、自転車…

カテゴリ一覧を、サイドバー以外の場所にも出力したい。 サイドバーに出力されているカテゴリ一覧の要素を参照して、document.getElementsBy・・・とかやればできるようなのですが、どうにもわからず。図書館で、あるだけ借りてきました。 ちゃんとできるよ…

(作成中) 失業認定日。失業状態であることを証明するために月に一度、平日の指定された日時にハローワークへ行きます。認定されると、後日、失業給付金が指定口座に振り込まれます。 認定が終わると、その足で、ハローワークの相談窓口にて、職業相談をしま…

「もの忘れ」をしない技術 忘れるための技術中山 祐 (著) ぱる出版 2010年11月24日 初版 勉強が進まない上に、もの忘れまで重なってくると結構つらいです。声をかけようとした町内会のあの人の名前もとっさに出てこない。このような現状をなんとかすべく "「…

(作成中) 日光宇都宮道路 下り 日光口 SA

(作成中) 記憶力が衰える一方。と言いつつ、覚えるための工夫をまったくしていないのも事実。 もうちょっとマシになってもいいのでは。ということで、読み始めたのが、池田義博著。「脳にまかせる勉強法」

(作成中) はてなブログのダッシュボードのカテゴリ一覧は、カテゴリ名とその投稿数が末尾にカッコ付き数字として入っています。 このカッコ内の数値を取り出す式を・・・ カッコの前には、半角の空白が一つ入っています。 =ABS(RIGHT($A1,LEN($A1)-SEARCH(" …

(作成中) メールアドレスを入力すると、そのアカウント情報が流出しているかを教えてくれるサービス「Firefox Monitor 」を使ってみました。 「Firefox Monitor」のサイトにアクセスして、メールアドレスを入力して(赤枠内)、(Scan)ボタンをクリックします。

(作成中) 買物をするともらえるレシート。自分は捨てられないタチなので、レシートはたまる一方です。 何とかしないとなーと考える今日この頃、「レシートで人生を変える7つの手順」という本を見つけました。 レシートの分類の仕方から、「味わい」方までを…