引きこもっていると、あっというまに足腰が弱ってしまうので、歩きます。 会社の行き帰りと社内での歩行を考慮すると、1日5キロは歩いていたようなので、同レベルをキープするには毎日1時間は歩く必要が・・・。歩くのが目的で歩くのは、ちょっとつらいなぁ。